Naval Nutri Service. Este é o novo serviço que Clube Naval do Funchal apresenta a  partir de hoje a todos os seus sócios, atletas e demais comunidade envolvente. Trata-se de um novo conceito  de acompanhamento nutricional  que permite acesso direto e constante diálogo com o nutricionista 24h/dia, 7 dias/ semana para que o utilizador se…

É um regresso ao passado no mundo Les Mills.  No dias 1,2 e 3 de Novembro, o Naval AquaGym terá as portas abertas para três dias de lançamentos de novas coreografias sob o tema “Back to the Basics”.  A temática é baseada nos primeiros lançamentos deste programa de fitness. Para o efeito os instrutores estão…

No próximo sábado, dia 21 de Setembro o Naval AquaGym abre as portas a todas as crianças a partir dos 3 anos de idade para uma oportunidade de experimentar esta atividade de dança e usufruir da oferta da inscrição. A atividade de Jam Kids está dividida por três faixas etárias. Para crianças entre os 3…

Um espaço para todos e à medida de cada um. Este é o mote da campanha de comunicação que neste momento decorre no Naval AquaGym e que visa promover a sala de musculação como um local de treino adaptado ao perfil de qualquer sócio. Para o efeito, a campanha tem como protagonistas dois sócios do…

O Naval AquaGym lançou esta semana uma campanha dirigida ao público jovem. A campanha incide sobre os jovens estudantes entre os 14 e os 25 anos que se encontrem de férias. Invocando a boa forma, a saúde e a autoestima em detrimento da obesidade, sedentarismo e abuso excessivo do consumo de internet, a campanha incentiva…

Chegou ao fim mais um ano lectivo do Jam Kids. A atividade de dança para crianças entre os 3 e os 14 anos do Naval AquaGym, realizou a sua festa de fim de ano no Auditório da Escola Dr. Horário Bento Gouveia no passado dia 20 de Junho. Para uma plateia de pais e encarregados…

Foi no passado dia 14 de Junho que a Escola Básica do 1º ciclo e Pré-Escolar da Nazaré, realizou a festa final de ano lectivo. Para animar a festa, um grupo de alunas do JamKids do Naval AquaGym fez uma apresentação original com coreografias orientadas pelas instrutores Ariana e Raquela do Naval AquaGym. Recorde-se que…

Foi durante o passado fim de semana de 15 e 16 de junho que uma equipa de 15 elementos do staff do Naval Aquagym teve uma formação dada pela conceituada escola de formação  WellXProSchool. Esta que foi a primeira de duas fases de formação  teve como tema “Treino em sala de exercício”. A próxima fase…

Está a decorrer o NAVAL SUPER WEEKEND no Porto Santo. São quase 90 os que no dia do trabalhador embarcaram para a nossa vizinha ilha dourada de malas e bagagens para um fim de semana FIT e ATIVO. O sol espreita mas não se deixa ficar. Mas nada é impedimento para este grupo de sócios,…

O Clube Naval do Funchal assinou um acordo de parceria com o Restaurante Kyoto na Ilha. Um restaurante de comida japonesa que passa atribuir um desconto de 10% a todos os sócios, utentes e funcionários. A cozinha é de fusão de técnicas e produtos japoneses que vai desde sushi, sashimi e tempuras num estilo que…

Decorreu no passado sábado o Workshop Fusion ministrado por Rita Spider, uma bailarina, coreografa e professora que, em 2013, integrou o elenco de bailarinos do mundialmente conhecido Cirque du Solei. No Workshop esteve Ariana Freitas, Susana Berenguer e Moisés Gomes instrutores do Ginásio AquaGym que concentrados na transmissão de conhecimentos realçam a exteriorização das emoções…

No último domingo do mês a equipa do Complexo Desportivo da Nazaré uniu-se para uma atividade de equipa. Um team building que juntou mais de 20 elementos do staff do Clube Naval do Funchal e os levou até aos confins do Montado de Pereiro para um cenário clássico de PAINTBALL. Depois do reconhecimento do terreno…

O Clube Naval do Funchal está numa missão de inovação para como os seus sócios. Desta feita, um novo modelo de informação chegou ao Ginásio Naval Aquagym logo no início de 2019. Passou a estar disponível um sistema de codificação que em qualquer smartphone de forma rápida e segura consegue aceder ao site do ginásio…

Em vésperas de Santo Amaro as alunas do Vida Ativa passaram um dia bem diferente. O relógio batia as 9h00 quando o grupo de 23 sócias, reunidas no Complexo Desportivo da Nazaré, arrancavam em direção aos mais bonitos presépios da região. A primeira paragem deu-se no Ginásio de Santo António seguindo o rumo ao Curral…

A equipa do Clube Naval do Funchal está presente no 6° Congresso de Gestão Health & Fitness Clubs que decorre no Centro de Congressos de Lisboa este sábado. O evento reúne todos os profissionais de gestão no mercado de fitness em torno das grandes temáticas do sector nomeadamente, características do mercado atual, estratégia comercial, nutrição,…

O Naval AquaGym lançou este mês de janeiro uma mega campanha de ano novo. A campanha oferece vários serviços que, ao serem contabilizados, ultrapassam os 200€ em valor. Um dos pontos fortes é a oferta até 8 treinos de PT. Para saber melhor em que consiste este serviço, pedimos ao diretor do ginásio para resumir…

A equipa de atletismo CNF/Óptica da Sé conquistou ontem o 7° lugar colectivo naquela que foi a LX Volta à cidade do Funchal. A concorrida prova de atletismo contou com a participação de 60 pessoas, que vestiram a camisola CNF/Óptica da Sé. Na fotografia de grupo foi foi transmitida uma mensagem atual e pertinente e…

As turmas de Vida Ativa juntaram-se ontem com os instrutores para um convívio de Natal. A tarde foi bastante animada e de uma energia contagiante que ajudou a fortalecer os laços de dentro para fora do ginásio. Uma tradição que veio para ficar e que juntou mais de 20 sócias do Naval Aquagym. A opinião…

O professor Miguel Moreira recebeu hoje pelas mãos do Diretor do Complexo Desportivo da Nazaré – André Cunha – um troféu de homenagem pelo desempenhado do último ano do CNF. Desde Outubro de 2017 a liderar o projecto Naval Studio Pilates, o Miguel Moreira deixa a região continuando, no entanto, associado ao clube. Pelo seu…

A equipa do AquaGym esteve ontem reunida para a última reunião geral do ano. Na ordem de trabalhos esteve o balanço deste 4º trimestre e o planeamento para 2019. O momento com a equipa (quase) toda reunida ficou marcado também pela atribuição do prémio aos que mais se destacaram em 2018. Durante o jantar de…

No passado sábado decorreu, no Hotel Dorisol Buganvília, o jantar de Natal do Ginásio Aquagym que contou com a presença do Vice-Comodoro – Marcelo Melim – a representar a direção do CNF, e com mais de 80 sócios. Um convívio bastante agradável que permitiu aos nossos sócios socializar com a equipa fora das salas de…

Foi hoje alargado o protocolo entre o Clube Naval do Funchal e a Maxximus Power. Uma aposta forte e vantajosa para o Clube que resultou da necessidade de melhor servir aos sócios do clube bem como aos seus colaboradores. A mudança de imagem do bar com a renovação do menu foi o primeiro passo para…

Paulino Rodrigues tem uma vida agitada mas, no meio da correria do dia-a-dia, dedica 30 minutos da sua agenda, três vezes por semana, para vir ao ginásio. Um investimento na sua saúde que não dispensa. E hoje assinou a sua sessão de PT número 500!!! Há cerca de 3 anos com o treino acompanhado o…

Saiba mais sobre este oferta especial através do telefone: 967798230 ou através do e-mail: [email protected] 

A equipa do Naval Studio Pilates está em expansão. Estamos a recrutar professores de Pilates. Se quer fazer parte desta equipa envie-nos o seu CV para: [email protected]

Suporte básico de vida, revisão de protocolos de segurança e ações a tomar em caso de urgência, foram as temáticas abordadas na formação realizada no passado sábado para os instrutores do Ginásio AquaGym e Naval Box. Na atividade, os formandos tiveram explicações detalhadas de como devem intervir em caso de urgência para que sejam cumpridos…

Start Smart – Sempre a pensar em si O Start Smart é a nova modalidade que o Ginásio AguaGym está a lançar. Destinada a quem quer começar no ritmo mais baixo e moderado estas aulas vão permitir-lhe ganhar mais resistência e mobilidade. Uma aula de 30 minutos adaptada a si e com movimentos simples onde…

Está concluída a terceira edição do Madeira Cross Games, prova organizada pelo Clube Naval do Funchal e Naval Box que decorreu nas cidades da Calheta e Funchal durante os últimos 3 dias. Participaram mais de 200 atletas de todas as zonas do país, bem como do Reino Unido, França, Itália e República Checa. Baseado num…

Entre os próximos dias 27, 28 e 29 de abril o Clube Naval do Funchal leva a efeito o III Madeira Cross Games um evento que terá lugar na Praça do Povo e que consiste numa competição de crosstraining, metodologia que utiliza movimentos funcionais, realizados a alta intensidade. Estão inscritos 223 inscritos oriundos de 5…

Na próxima segunda feira, dia 23 de Abril, decorrerá a apresentação pública do III Madeira Cross Games pelas 12h00 na Sede Social do CNF, à Quinta Calaça. Este é um evento que terá lugar na Praça do Povo entre os dias 27, 28 e 29 de abril e que consiste numa competição de Crosstraining, metodologia…

Para eliminar os excessos da Páscoa, preparamos para si um dia cheio de cor. Será no dia 14 de abril que teremos os lançamentos das coreografias Les Milles do Ginásio AquaGym. Consulte o programa e faça a sua aula preferida de acordo com a cor predefinida. Porque estamos há 20 anos a colorir a sua…

Realizou-se no passado dia 17 de Fevereiro, uma festa de Carnaval, na Sala Horário de Faria Pereira, na sede social, sob o tema dos Anos 20, onde o dress code desta época foi o grande destaque do evento. A festa do tradicional “Enterro do Osso”, contou com atuações especiais de Body Jam e animação musical…

Próximo dia 1 de Fevereiro, terá lugar o tradicional passeio cultural organizado pelo CNF  para todos os seus sócios e utentes do Ginásio AquaGym. Este ano o passeio será até à Ponta do Pargo, com saída às 9h00 da Rotunda do Lido, paragem às 09h30 junto ao Modelo de  São Martinho, seguindo para uma visita…

Este fim de semana, iniciam-se os lançamentos das novas coreografias Les Milles do Ginásio AquaGym que este ano comemora 20 anos. Assim sendo o RPM será o primeiro a ser lançado já este sábado às 9h30 e o Body Jam às 18h00. No domingo, dia 21 é a vez do Body Balance às 10h30 seguido…

Está já em pleno funcionamento o novo bar do AquaGym. O Maximus Power Bar apresenta um menu especializado em nutrição saudável, baseado em produtos biológicos, sem adição de açúcar, nomeadamente barras proteicas, barras de aveia com proteína, batidos proteicos, sandes de tofú, manteiga de amendoim, bolachas de aveia e muesli, brownies de cacau de abóbora,…

Foi ao final da tarde de ontem, 28 de dezembro, que a cidade do Funchal voltou a ser pista de corrida para mais uma S. Silvestre, uma das provas de atletismo mais populares do país num total de 5.850 metros. Como não podia deixar de ser, o Clube Naval esteve presente com a equipa CNF/Optica…

Teve lugar no passado domingo dia 19 de Novembro mais uma prova do Campeonato Regional de Estrada entre entre Câmara de Lobos e o Funchal no total de 9400 Km. Patrícia Dantas (V40) foi a melhor da equipa ficando 44º lugar com o tempo 4 8:4 6, enquanto que Rui Loureiro (V35) foi o mais…

Está reaberto o novo espaço de Pilates do Ginásio AquaGym. No piso 4 do Complexo Desportivo da Nazaré o Naval Studio Pilates é um serviço especializado em exercícios de equilíbrio e alongamento para correção de posturas e fortalecimento dos músculos sendo que, a sua prática regular e acompanhada por um profissional qualificado contribui para a saúde…

Foi na manhã de ontem que 10 elementos do AquaGym Bike Club fizeram 47 Km num agradável passeio de bicicleta com saída de Poiso, descida até ao Santo da Serra, Levada da Serra completa até o campo do Nacional e terminando com uma descida até ao Funchal. Alguns dos membros apresentaram-se com o novo equipamento…

Já começaram as aulas da nova modalidade no ginásio AquaGym. O GoFLo veio preencher o leque de oferta do ginásio oferecendo um treino diferente e original no mundo do fitness pois trabalha o corpo através da suspensão, promovendo um aumento da força e da resistência do utilizador. Com este novo acessório de treino, composto por…

O AQUAGYM celebra em 2018 o seu 20º aniversário, e num misto de celebração e mudança, decidiu dar inicio a obras de remodelação do espaço. Vinte anos de existência, espelha por um lado experiência, história e estabilidade e por outro, alerta também para a necessidade de mudança e evolução. Ao longo deste tempo o clube…

Realizou-se no passado fim-de-semana a segunda edição da Batalha Naval. Integrada nas celebrações do 19º Aniversario do Complexo Desportivo da Nazaré, a II Batalha Naval, seguindo o exemplo do ano anterior, marcou pelo sucesso da parceria dos vários serviços do Clube Naval do Funchal, como o Ginásio Aquagym, a Naval Box e o Complexo das…

Celebrou-se hoje, dia 5 de junho, no Complexo Desportivo da Nazaré, o protocolo com a Maxximus Power Store. O mesmo visa em proporcionar um desconto de 10% a 15%, para todos os sócios do CNF, utentes e staff do Complexo Desportivo da Nazaré, mediante a apresentação do respetivo cartão. Ainda concede o mesmo desconto a…

Decorreu no passado fim de semana, dias 27 e 28 de maio, o Figueira Cross Summer Games, uma competição de Cross Training na Figueira da Foz. Este foi um evento desportivo, de carácter competitivo, com o intuito de promover a metodologia de treino crosstraining, que prepara o atleta para o inesperado, para qualquer desafio que…

Chegamos ao mês de junho, que inicia o verão, e para tal o Clube Naval do Funchal volta a disponibilizar o ATL de verão. O mesmo terá início a 26 de junho e decorrerá até 15 de setembro. Será, sem dúvida, um verão cheio de animação para os mais pequenos, onde teremos atividades na natação,…

Estamos no mês do coração, na prevenção das doenças cardiovasculares. Neste sentido, o AquaGym através do projeto Vida Ativa, levou a efeito hoje, dia 19 de maio, uma caminhada. A mesma teve início nos jardins do Lido, passando pela Praia Formosa, terminando na sede social do Clube Naval do Funchal. Já no local, foi servido,…

Desde o início do mês, que o ginásio AquaGym tem vindo a proporcionar aos seus utentes o lançamento de novas coreografias, sendo elas: BodyCombat, BodyPump, BodyJam, Bodybalance, GRIT, ABS e RPM. Os novos lançamentos de coreografias acontecem normalmente de três em três meses, no sentido de dar aos utentes do ginásio novos estímulos a nível…

No passado fim de semana, entre os dias 7 e 9 de Abril o ginásio AquaGym voltou a promover mais uma iniciativa do grupo “Naval Bike Club”. O local escolhido foi a bela Ilha do Porto Santo. O passeio oficial contou com 12 participantes e teve lugar no dia 8, onde foram percorridos aproximadamente quarenta…

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